şarkı sözleri, dizi izle, biyografiler

Arkadaşımın beş yaşındaki kızı Lâl bile “Yapamam, vaktim yok” diyor. Sonunda bu durumun nedenini buldum; biz 24 saati, 16 saat gibi hissediyoruz… Bunun nedeni ise; ’sumen rezonans’ denen bir durum. Buna göre dünyanın nabız atışı yükselmiş! Yani dünyamız taşikardi şu sıralar ve gittikçe de hızlanıyor… Benim de bu hafta radarıma bu trende adapte olan yerler takıldı…

ACİL DİKİM YERİ

Galatasaray bir vaha, her gittiğimde yeni yerler keşfediyorum. Bu bölgedeki Antijen, kısa sürede kıyafet diken bir yer. Çok değişik bir konsept aslında… İstersen kendi elbiseni götürüyorsun, istersen oradaki modellerden birini seçiyorsun ve seçtiğin kumaşa göre sana kısa zamanda istediğin modeli dikiyorlar. Eğer ellerinde iş çok yoksa bir saatte bile teslim ettikleri oluyormuş. Fiyatları günlük giyim için 150 TL’den, abiye içinse 250 TL’den başlıyor. Günümüzde bize zaman kazandıran ikinci olaysa Dermalogica’nın 20 dakikada cilt bakımı yapan yeni ürünü MicroZone… Normal bir cilt bakımı bir buçuk-iki saat sürer halbuki! Ürün; canlandırıcı eksfoliasyon, gerginleştirici göz bakımı ve arındırıcı sivilce bakımlarından oluşuyor. Problemli bölgelerde de çok işe yarıyor. Fiyatı ise 50 TL. Bu habere erkekler çok sevinecek! IGORA, 10 dakikada uygulanan bir saç boyası çıkarmış. Erkekler sevinecek diye, kadınların kuaförde geçirdikleri zamanı göz önüne alarak söyledim. Sonuçta kadınların kuaförde uzun süre geçirmelerini önleyecek bir ürün bu. 10 dakikada renklendirme yapan ilk profesyonel saç boyası IGORA COLOR10; derinlemesine bakımı, mükemmel beyaz kapamayı ve canlı parlaklığı siz kahvenizi içene kadar gerçekleştiriyor.

KOMŞUM PRADA, HERMES VE CHANEL

Nişantaşı’nın kalbindeki Abdi İpekçi Caddesi’nde oturuyorum. Bir çıkıyorum sokağa; tüm modanın nefesini içime çekerek başlıyorum güne. Prada ile kapı komşusuyuz, çok gürültülerini çektim… O binayı yapmak sessiz olmuyormuş, anladım! Açılacağını öğrendiğimde heyecandan ölüyordum, herkese mail attım; “Adresim değişmiştir, artık Prada’nın yanında oturuyorum” diye… Çok şık, şaşaalı klasik bir Prada mağazası. Ayakkabı bölümü yıkılıyor, ekek bölümü de öyle… Ama ağzımın suyu aksın diye kadın bölümünü didik didik etmeme rağmen hiçbir şey beğenmemem beni üzdü. Mağaza sezon sonunda açıldığı için bu kadar az koleksiyon getirmişler… Kapımdan çıktıktan 218 adım sonra küçük bir saygı duruşunda bulunuyorum! Ne de olsa Bronz Sokak’la Abdi İpekçi’nin birleştiği noktada Chanel açılıyormuş, gereken saygıyı göstermek lazım!

SEVMEK İSTİYORUM

Biraz daha yürüyorum; 175 adım sonra Hermes’teyim. Park manzaralı Hermes’te, aynı Paris Hermes mağazası gibi her şey var ama hiçbir şey yok gibi davranılıyor. Seviyorum bu tavrı aslında; sanki müşterilerini onlar seçiyormuş gibi bir halleri var ama bunu son derece kibar yapıyorlar. Her şeye bakmakla yetiniyorum, sevmek istiyorum ama mazallah bir şey olur, dokunmuyorum. Tabii fiyatlarını da sormuyorum…

Ayrılıklar hep acı verir ve zaman en iyi ilaçtır. Yaşamakta olduğunuz bu sürecin ‘geçici’ olduğunu bilmelisiniz. İnsanlara yardımcı olmak isteyen medyum ve tarot okuyucusu Brenda, ayrılık acısı çekenlerin bu sıkıntılı süreci mümkün olduğunca çabuk atlaması için tavsiyeleri şöyle:

1.Gereksiz bütün iletişimi kesin.

Çok gerekmedikçe ayrıldığınız kişiyle konuşmayın. Ayrıldığınız kişiden çocuğunuz varsa veya aranızda henüz kapatmadığınız parasal ve maddi konularınız vs. o kişiyle (sadece bu konuları konuşmak amacıyla) temas kurabilirsiniz. Ama ortak arkadaş ve dostlarınızla sohbetlerinizde bile o kişiden bahsetmeyin. Ortak sosyal çevre nedeniyle aynı ortamlara girmeniz gerekiyorsa, nazikçe selamlaşmak dışında o kişiyle yalnız kalmayın ve konuşmayın.

2. Sizin için duygusal anlamı veya anısı olan, o kişinin size verdiği eşyalardan derhal kurtulun.

Hediyeler, notlar, mektuplar vs. Bunları ayrıldığınız kişiye geri vermeyin. Maddi değeri olmayan eşyaları atın. Satılabilecek olanları (giysiler vs) satın veya hayır kurumlarına bağışlayın. Hiçbir koşulda bunların size geri gelmeyeceğinden emin olun.

3. Arkadaşlarınızla daha sık vakit geçirin.

Zor zamanlarda arkadaş desteği önemlidir. Ama arkadaşlarınızı ağlama duvarına çevirmeyin. Onlarla birlikte yapacağınız başka etkinlikler sizi oyalayacaktır.

4. Hemen başka bir ilişkiye atlamayın!

Çivi çiviyi söker diyerek hemen başkasıyla ilişkiye giren insanlar vardır. Ama bu yanlıştır! Başka insanlarla tanışmak tamam ama başka insanlarla duygusal ve cinsel ilişkiye başlamak için çok yanlış bir dönemdesiniz. Kalbinizde ayrılık acısı varken doğru kişiyi bulsanız bile doğru ilişkiyi yaşayamazsınız.

5. Eğlenceli ve yaratıcı bir şeyler yapın.

Daha önce vakit ayıramadığınız için başka bir zamana ertelediğiniz bir şeyler yapın. Dans kursuna gidin, egzersize başlayın.

6. Ayrıldığınız kişinin hiç hoşlanmadığınız negatif yanlarını düşünmeye çalışın.

İnsanlar ayrılmışsa bir sebebi vardır. Ayrılık acısı yaşarken insanlar hep ‘yaşanan mutlu günleri’ düşünür ama bu düşüncenin size bir yararı olmaz. Kendinize “Ayrılmamız iyi oldu, çünkü…” diye başlayan bir liste yapın. Ayrılık sürecini bir ‘arınma’ süreci olarak düşündüğünüzde psikolojik değişiminizi olumlu bir raya oturtabileceksiniz.

7. Ayrıldığınız kişi hakkında duygularınızı ve düşüncelerinizi bir kağıda yazın.

Bu kağıdı asla o kişiye göndermeye kalkmayın! Bu kağıdı bir süre sakladıktan sonra yok edin gitsin. Ayrıldığınız kişiye artık duygularınızı açıklamanın anlamı yoktur. Çünkü o artık sizin duygularınızı önemsemediği için sizin hayatınızdan çıkıp gitti. Ona olan duygularınızı açıklamanız onu geri getirmez. Aksine sizi zayıf ve patetik gösterir.

8. Yalnız kalmaktan korkmayın!

Dünyanın sonu değil bu. Bu sizin yaşadığınız acıları ve sıkıntıları yaşayan milyonlarca insan var yeryüzünde. Kendinizi tekrardan iyi hissedecek ve yeni birini nasıl olsa bulacaksınız.

9. Duygusal meselenizi aklınızda ve kalbinizde tam olarak bitirmeden önce ayrıldığınız kişiyle arkadaş olmayı falan düşünmeyin.

Ayrılırken “dost kalmak” nazik bir temennidir. Ama insanlar ayrıldıkları kişilerle çok nadiren dost kalabilirler. Duygusal dengenizi tekrar yoluna koyduktan sonra, ancak o zaman o kişiyle arkadaş olarak devam etmek isteyip istemediğinize karar verebileceksiniz. Daha önce değil.

10. Ayrılık acısı çekerken alkole ve yemek yemeye sardırmayın!

Acınız unutmak için başkasıyla seks yapmaya da kalkmayın. Hiçbir faydası olmaz! Yaşadığınız bu acılı sürecin en iyi ilacı zamandır. Bu süreçte kendinize karşı sabırlı ve nazik olun. Ayrılıktan ötürü kendinizi suçlamayın. Bu deneyimden bir şeyler öğrenmeye çalışın. Yaşananların bir hata değil, ileriye giden yolda yaşadığınız bir öğrenme süreci olduğunu düşünün.

leydtürk

Birçok kadın adet başlamasından hemen önce veya adet sırasında ağrı hisseder. Eğer bu ağrı, adetlerin yeni başladığı ergenlikten itibaren ise önemli bir sebebi yoktur. Yaş ilerledikçe ve doğum yapmakla ağrılar azalabilir.

Sonradan gelişen adet krampları ise bir sorunun habercisi olabilir (endometriyozis, myom, yapışıklık, kist vb). Bulunan sebebe göre tedavi yapılır.

Eğer sebep bulunamazsa, antienflamatuar ilaçlar ve doğum kontrol haplarından fayda sağlanabilir. Sebep endometriyozis veya myom gibi bir hastalıksa, cerrahi yolla tedavi yapılabilir.

İlk hamleyi siz yapın!
İlk hamleyi sürekli erkeklerden bekliyorsanız size şunu hatırlatmamızda fayda var; Erkekler de oldukça utangaçtır. Yani ille de onun size yaklaşmasını bekleyerek belki de hayatınızın aşkını kaçırıyor olabilirsiniz. Üstelik artık toplumumuzdaki ön yargılar da büyük ölçüde erimiş durumda… Yani bir erkeğin yanına gidip onunla bir içki içmek istediğinizi söylediğinizde, emin olun sizin fazla cüretkar olduğunuzu düşünmeyecektir. Hatta sizi çekici bulmasını bile sağlayabilir.

Eğer ilişki romantikleşmiyorsa, oradan uzaklaşın!
O sırada etrafınızda başka kimse olmadığı için bir erkeğin yanında kalmak, kadınların yaptıkları en büyük hatalardandır. Çünkü duygusal çekim bir kere oluşmadıysa, ne kadar uzun süre yan yana kalırsanız kalın, o çekim doğmaz. Bunun aksine uzun süre birlikte takıldığınızda o erkekle yavaş yavaş kanka moduna girersiniz.

Buluşma için orijinal mekanları seçin!
Elinizde kaç tane ücretsiz menü kuponu olduğu hiç önemli değil. Bize sorarsanız fast food restoranları ve mini golf turnuvaları gençlere bırakılmalıdır. İnternette bir araştırma yapın ve bütçenize uygun en güzel restoranları ve konsept kafeleri belirleyin. Çevrenizdeki sergileri, özel gösterileri ve romantik mekanları bir gözden geçirin. Klasik bir yemek ve sinema randevusunu aşacak yaratıcılığa sahip olduğunuzu biliyoruz. Örneğin sizi almaya geldiğinde bir piknik sepeti hazırlayın, sıcak kahve ve konyağınızı, tabii ki battaniyenizi içine koyun. Soğuk bir havada sıcak bir piknikten daha seksi ne olabilir?

Seçici olmayı bırakın!
Hepimizin kusurları var. Eğer bir erkekle ilgili çok ekstrem kusurlar buluyorsanız, muhtemelen ondan pek hoşlanmadınız demektir. Bazen insanlar birbirlerinden o romantik çekimi almazlar. Bu yüzden sadece kendinizi iyi hissetmek için hoşlanmadığınız bir erkeği parçalarına ayırarak kusurlarını deşmeyin. Eğer negatif yönlere kendinizi çok fazla odaklarsanız, pozitif yönleri kaçırabilirsiniz.

Biraz ağır olun!
Sevgilinizle ikinci buluşmanızda onu ailenizle tanıştırmamalısınız. Fazla hızlı olmanız onu korkutabilir. Erkekler zaten bağlanma korkusu yaşayan yaratıklar olduğu için onu serbest bıraktığınız izlenimini vermeniz gerekir. Serbest bırakın demiyoruz, eliniz yine üzerinde olmalı ama eğer onu çok sıkarsanız sizden kaçacağı gerçeğiyle de yüzleşmeniz gerekir. Örneğin her buluşmanızda bir sonrakini planlamayın, ya da sürekli telefon açıp ne yaptığını ve nerede olduğunu sormayın…

Görünüşünüzü değiştirin!
Eski görünüşünüzün üzerinde ufak tefek numaralar denemeye bir son verin artık. Geçmişten kurtulmanın en iyi yollarından biri bilirsiniz ki saçınızı değiştirmektir. Radikal bir saç kesimi deneyin ve saçlarınızı başka bir renge, mümkünse daha dikkat çekici bir renge boyayın. Hatta giyim tarzınızı bile değiştirebilirsiniz. İnanın bize, insanlar sizdeki değişikliği ve taze görünüşünüzü hemen fark edecekler…

Online aşkı deneyin!
Aslında internet üzerinden birileriyle tanışma daha çok kendini eve kapatmış ve insanlarla kolay tanışamayan kişiler içinmiş gibi görünebilir. Ama bu özellikleri taşımayan milyonlarca insan online aşkı tercih ediyorlar. İnternet üzerinden birileriyle tanışmanın en iyi yönü, ilk adımı karşıdan beklemek ya da kalabalık bir mekanda onun dikkatini çekmek zorunda olmamanız. O sizin için sadece 1 tık ötede… Üstelik tanımak ve aradığını bulmak şimdilerde yapılan çöpçatan siteler sayesinde daha da kolay. Çünkü insanları zevklerine, dinine, milliyetine göre ayırıyorlar…

Kendinize bir taktik geliştirin!
Eminiz ki siz inanılmaz eğlenceli ve ilginç bir insansınız. Ama unutmayın her insanın yeni bir şeyler öğrenmeye ihtiyacı vardır. Bilgi yelpazenizi geliştirin ve birlikte olduğunuz insanı etkileyecek yeni şeyler öğrenin. Örneğin yemeğe gittiğinizde şarap listesine bakıp en ucuz olanı seçmek yerine, şarak hakkında bir iki kitap okuyun ya da internetten araştırma yapın ve güzel bir şarap seçin. Eğer biz uzmanlığınız varsa, mesela dans, bunu gösterebileceğiniz yerlere gidin. Hoşlandığınız erkeğe sizden etkilenmesi için fazla neden verin.

Daha çok insanla tanışın
Aynı yerler, aynı yüzler ve aynı insanlar inanın aradığınız aşkı bulmanıza hiç yardımcı olamayacak. Elbette ki yeni erkeklerle tanışmak en iyi yöntem ama unutmayın yeni bir kadınla tanıştığınızda da onun çevresindeki erkeklerle tanışma fırsatı elde etmiş olacaksınız. İlk olarak alışkanlıklarınızdan biraz vazgeçmeniz gerekebilir. Örneğin spor salonuna her zaman işten sonra gidiyorsanız, biraz da sabah sınıflarına katılmayı deneyin. Resim dersleri alın, kitap kulüplerine katılın, yemeğinizi dışarıda yiyin… Ya da sosyal çevrenizi genişleteceğini düşündüğünüz şeyler yapın!

Geçmişi unutun
Milyonlarca insan terk edildi, unutuldu ve hatta aldatıldı… Burada önemli olan geçmişinizi hasar almadan atlatabilmiş olmanız. Biliyoruz ilişkileriniz sizi çok etkiliyor ama hiç değilse geçmişinizin geleceğinizi etkilemesine izin vermeyin! Eminiz ki eski sevgiliniz iyi bir aşçıydı, ama şimdiki sevgiliniz makarna bile yapamıyor diye onu terk etmenize gerek yok! Her yeni ilişki, yeni bir sayfada yaşanır.