D-tox diyeti’nde 1.gün
Sabah: 200gr elma(1 büyük boy elmaya eşit) + 1 kivi
Ara: 2-3 kuru kayısı
Öğlen: 200gr elma + 1 kivi
Ara: 2-3 kuru kayısı
AkÅŸam: 200gr elma + 1 kivi
Ara: 2-3 kuru kayısı
D-tox diyeti’nde 2.Gün
Sabah : Sebze çorbası(yazının sonunda tarifini vericem) + 1 ince dilim ekmek
Ara: 1 adet galeta
Öğlen : Sebze çorbası + 1 ince dilim ekmek
Ara : 1 adet galeta
Akşam : Sebze çorbası + 1 ince dilim ekmek
Ara : 1 adet galeta
D-tox diyeti’nde 3.Gün
Sabah : 200gr elma + 1 kivi
Ara : 200gr meyve(herhangi bir meyveden sadece 1 adet)
Öğlen : Sebze çorbası + 1 adet galeta
Ara : 200gr meyve
Akşam : Sebze çorbası + 1 adet galeta
Ara : 200gr meyve
D-tox diyeti’nde 4. Gün
Sabah:1 su bardağı süt
Ara:1 muz
Öğlen:1 su bardağı süt + yarım muz
Ara:1 muz
Akşam:1 su bardağı süt + yarım muz
Ara:1 su bardağı süt
D-tox diyeti’nde 5.Gün
Sabah:1 yumurta + 2 kibrit kutusu peynir + domates –salatalık
Öğlen:100gr et (3 adet yumurta büyüklüğünde köfteye eş değer)+ salata
AkÅŸam: 100gr et + salata
D-tox diyeti’nde 6.Gün
Sabah:1 elma + 1 kivi
Ara:Sebze çorbası
Öğlen:1 tabak pirinç pilavı(çok az yağlı, şehriyesiz, lapa gibi bişe)
Ara:Sebze çorbası
AkÅŸam:1 tabak sebze yemeÄŸi + salata
Ara:Sebze çorbası
D-tox diyeti’nde 7.Gün
Sabah:1 su bardağı süt + 1 ince dilim ekmek
Ara:Sebze çorbası
Öğlen:100gr et
Ara:Sebze çorbası
AkÅŸam:100gr et
Ara:Sebze çorbası
